最近ではお茶で脂肪燃焼を促すということが注目されています。
くすりの木として昔から知られている「びわの木」ですが、
そのびわを使ったお茶があるのをご存知でしょうか？
メタボを改善する効果が期待でき、多くのメディアでも取り上
げられているようです。
味はほんのり甘く、焼酎で割って飲むと美味しいそうですよ。
びわ茶以外のものですと、ファンケルが販売しているカロリミッ
ト茶というのもあります。
カロリーをコントロールしてくれるギムネムと言う成分が入っています。
粉末状でお湯に溶かして飲むタイプですので、持ち運びが簡単で
旅先などいつでも飲むことが出来るのも嬉しいですね。
玄米茶のような香りがするお茶です。
あとはノンカロリーのプーアール茶などもありますね。
７年以上も熟したお茶をプーアール茶と呼ぶそうです。
こちらはさっぱりとした癖のない口当たりです。
脂肪を燃焼させることは、単純に食事の量を減らすことではありません。
不要な脂肪を取り除くと言うことですから勘違いしないように気を
つけて下さい。
毎日お茶を飲むことを習慣にすれば良いので、極端な食事制限を
するダイエットよりも健康的で効果的ですね。
ダイエットは毎日続けられるかどうかが重要になります。
考えなしに食事を減らしたり激しい運動をいきなり始める
よりも、まずはお茶を飲んでみませんか？